کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم
کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم نوشته تام راث می باشد. این کتاب فوق العاده ما را با انتخاب های کوچکی که منجر به تغییرات بزرگ می شوند آشنا می کند. نویسندۀ این کتاب با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و بر اساس آخرین آزمایش ها و تحقیقات علمی برنامه ای برای شما می چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
دربارۀ نویسنده کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم
تام راث یکی از تأثیرگذارترین نویسنده های دهه اخیر است. او نقش رفتار انسان در سلامت، تجارت و اقتصاد را مطالعه می کند. تام چند کتاب بسیار پرفروش در سطح بین المللی نگاشته است، از جمله کتاب شمارۀ یک از فهرست پرفروش های نیویورک تایمز: چه قدر سطل شما پر است؟
در سال ۲۰۱۲، کتاب نیرویاب ۲ نوشته او پرفروش ترین کتاب غیر داستانی در جهان شد، آخرین کتاب پرفروش او رهبری و رفاه بر اساس قدرت : پنج عنصر اساسی است. در کل، بیش از ۵ میلیون جلد از کتاب های او تاکنون فروخته شده است. بیش از ۲۵۰ مرتبه نیز کتاب های او در فهرست پرفروش های وال استریت جورنال آمده است.
درباره کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم
انتخاب های ما مهم اند. می توانید امروز تصمیم هایی بگیرید که فردا به شما انرژی بیشتری می بخشند. انتخاب های صحیح با گذرزمان به نحوی قابل توجه شانس شما را برای برخورداری از یک زندگی طولانی و سالم افزایش می دهند. شما، بدون توجه به سن تان، می توانید همیشه انتخاب هاب بهتری داشته باشید. تصمیم های کوچک، مانند این که هر روز چه طور بخورید، فعالیت کنید یا بخوابید، بیشتر از چیزی که شما می اندیشید به حساب می آیند. آن طور که من از تجربه شخصی ام یاد گرفته ام، این جور انتخاب ها زندگی شما را شکل می دهند. کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم بشما کمک می کند بهترین انتخاب ها را داشته باشید.
نوشته شده توسط: فروشگاه کتاب ایران
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.