خودت را به فنا نده

کتاب خودت را به فنا نده

کتاب خودت را به فنا نده نوشته گری جان بیشاپ می باشد. که از جمله کتاب های پرفروش نیویورک تایمز بشمار می رود و عنوان پرفروشترین کتاب این مجموعه را نیز به دست آورده است. گری جان بیشاپ با شعار کمتر فکر کن و دل به زندگی بده حرف های زیادی را در این کتاب برای گفتن دارد.

دربارۀ کتاب خودت را به فنا نده

کتاب خودت را به فنا نده دربارۀ استفاده از زبان درست و مناسب برای بهبود کیفیت زندگی ست، با این همه، به هیچ وجه پیشنهاد نمی شود که ناگهان روش تفکر را تغییر دهید یا اظهارات شخصی مثبت را شروع کنید به آن موضوعات به اندازه کافی پرداخته شده است که تا حدودی هم موفق بوده و قطعا دیگر لازم نیست که در این کتاب سراغ آن ها رفت. کتاب خودت را به فنا نده از شما این انتظار را ندارد که خودتان را یک ببر فرض کنید و سپس آن حیوان خشمگین درونتان را آزاد کنید، شما قطعا یک ببر نیستید.

این کتاب ممکن است برای خیلی از افراد مفید باشد و حتی روش هایش هم به بیشتر افراد جواب دهد، کتاب خودت را به فنا نده همانند کسی است که بی نهایت دلسوز شماست و می خواهد کمکتان کند تا استعدادهایتان شکوفا شود. کتاب خودت را به فنا نده مرز بین موفقیت و شکست را برای شما مشخص می کند. “اگر احساسات متأثر از تفکر باشد، پس می توان با کنترل دقیق افکار دیگران، یا با تغییر  خودگویی های ذهنی که خالق احساسات هستند، احساسات افراد را تحت تسلط درآورد.”

عبارت بالا گفته یکی از پیشگامان روانشناسی جدید، آلبرت الیس است. الیس متوجه شد، روش تفکرمان با حرف زدن دربارۀ تجربه هایمان، می تواند حس ما را در قبال آنها تغییر دهد. خلاصه بگویم، افکار ما هم بستر احساساتمان است و کتاب خودت را به فنا نده به ما این کمک را می کند که از این دو قدرت به خوبی استفاده کنیم.

منبع : فروشگاه کتاب ایران