کتاب خرده عادت ها
کتاب خرده عادت ها نوشته جیمز کلیر است که زهرا صادقی آن را به زبان پارسی ترجمه و توسط نشر میلکان چاپ و روانه بازار شده است. این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید. کتابی بی نهایت مفید و کاربردی جیمز کلیر عصاره ی بنیادی ترین اطلاعات در مورد شکل گیری عادت ها را در اختیار شما قرار می دهد تا با تمرکز روی مسائلی کم تر بتوانید کار های بیش تری بکنید.
عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب این که هر روز یک‌درصد بهتر شوید، از خطاهایی که بیش‌تر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند، پرهیز کنید بر بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی غلبه کنید. هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیش‌تر باور داشته باشید حتی وقتی که مشغله‌ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت‌های جدید پیدا کنید. پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت‌تر به موفقیت برسید. تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می‌شوند. اگر از برنامه‌تان جا ماندید، مجددا آن را پی بگیرید. و مهم‌تر از همه: چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید.
راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
یکی از موثر ترین راه ها برای ایجاد عادت های بهتر این است که به گروهی بپیوندید که در آن رفتار دلخواه و مطلوب شما رفتار عادی محسوب می شود. عادت های جدید هنگامی دست یافتنی به نظر می رسند که ببینید دیگران هر روز آن رفتار را انجام می دهند. فرهنگ شما انتظارات تان درباره ی معمولی بودن را مشخص می کند. پس با افرادی سر و کار داشته باشید که عادت هایی دارند که دوست دارید در خودتان داشته باشید.
منبع: ایران بوک
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.