کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نوشته مارک منسن روشی نو برای خوب زندگی کردن را ارائه می دهد که با استقبال بسیار خوب مخاطب رو به رو گردیده است. این کتاب شصت هفته متوالی در فهرست پرفروش های نیویورک تایمز قرار داشته و در نخستین سال انتشار فروش بیش از سه میلیون نسخه را تجربه کرده است.
کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها در نه فصل تدوین یافته است
فصل اول
- سعی نکن
- حلقه بازخورد جهنمی
- هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
- مارک، پس اصلا هدف کوفتی کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها چیه؟
فصل دوم
- خوشحالی یک مشکل است
- بدبیاری های پاندای مأیوس کننده
- خوشحالی از حل کردنمشکلات به دست می آید
- احساسات، زیادی بزرگ نمایی شده اند
- کشمکش تان را انتخاب کنید
فصل سوم
- شما خاص نیستید
- همه چیز از هم می پاشد
- استبداد استثناگرایی
- ولی اگر قرار نیست خاص یا استثنایی باشم، پس چه هدفی داشته باشم؟
فصل چهارم
- ارزش رنج بردن
- پیاز خودآگاهی
- مشکلات ستاره راک
- ارزش های مزخرف
- تعریف ارزش های خوب و بد
فصل پنجم
- شما همیشه در حال انتخاب هستید
- انتخاب
- سفسطه مسئولیت و تقصیر
- واکنش به تراژدی
- ژنتیک و قرعه ای که به نام مان درآمده است
- مد قربانی بودن
- هیچ ((چطوری)) وجود ندارد
فصل ششم
- شما درباره همه چیز اشتباه می کنید. من هم همین طور
- معماران عقاید شخصی خودمان
- مراقب باشید چه چیزی را باور می کنید
- خطرهای قطعیت کامل
- قانون اجتناب مانسون
- خودتان را بکشید
- چطور کمی کم تر درباره خودتان قطعیت داشته باشید
فصل هفتم
- شکست راه پیشرفت است
- پارادوکس شکست / موفقیت
- درد و رنج بخشی از فرایند است
- اصل «کاری را بکنید»
فصل هشتم
- اهمیت نه گفتن
- عدم پذیرش، زندگیتان را بهتر خواهد کرد
- مرز بندی ها
- چطور اعتنماد سازی کنیم
- آزادی با تعهد
فصل نهم
- … و بعد شما می میرید
- چیزی فراتر از خودمان
- نیمه ی آفتاب مرگ
بخشی از متن کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
این کتاب به شما کمک می کند به چیزهایی که تصمیم می گیرید در زندگی تان مهم باشند و چیزهایی که تصمیم می گیرید مهم نباشند، کمی آگاهانه تر فکر کنید. این کتاب هیچ اهمیتی به حل مشکلات یا تسکین دردهای شما نمی دهد، و دقیقا به همین دلیل متوجه خواهید شد که با شما صادق است. این کتاب راهنمایی به سمت تعالی نیست. ممکن هم نیست باشد؛ چون تعالی فقط توهمی در ذهن های شماست. مقصدی است خیالی که خودمان را وادار به یافتن آن می کنیم. آتلانتیس ذهنی خودمان است. در عوض، این کتاب رنج های شما را به ابزار ، زخم های تان را به قدرت ، و مشکلات تان را به مشکلاتی معمولی تر تبدیل می کند. این پیشرفتی واقعی است….
منبع : فروشگاه کتاب ایران
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.