روانشناسی اعتراض

آیا این کتاب ارزش خواندن دارد؟ آیا موضوع آن به درد می خورد؟ با مطالعه مطالب کتاب روانشناسی اعتراض ( وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم ) و درک آنها و البته انجام تمرینات آن به شکل مکرر می توانیم به نتایج زیر برسیم :

در ادامه ی توضیحات همراه ما باشید …

18,000 تومان

توضیحات کتاب

وزن 450 g
نویسنده

مانوئل اسمیت

ترجمه

مهدی قراچه داغی

تعداد صفحات

288

ناشر

درسا – لیوسا

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت چاپ

18

معرفی کتاب روانشناسی اعتراض :

در شروع خواندن کتاب روانشناسی اعتراض می توان از خود پرسید :

آیا این کتاب ارزش خواندن دارد؟ آیا موضوع آن به درد می خورد؟ آیا می توانم حق خود را طلب کنم ، زور نشنوم و نگذارم دیگران نظریات و خواسته هایشان را به من تحمیل کنند؟ روانشناسی قاطعیت و اعتراض یعنی چه؟ آیا ساده و آسان است؟ به فرض فهمیدن ، آیا می توان به آن عمل کرد؟ مهارت های کلامی یعنی چه؟ آیا کلک ها و سیاست های حقه بازی است؟ ازقاطعیت سابقه ی خوشی ندارم. آیا مشکلاتم بیشتر نمی شود؟ و …

با مطالعه مطالب کتاب روانشناسی اعتراض ( وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم ) و درک آنها و البته انجام تمرینات آن به شکل مکرر می توانیم به نتایج زیر برسیم :

  1. دستیابی به مهارت های کلامی جهت مبارزه با سلطه جویی دیگران
  2. شناخت حقوق حقه ی خود و پافشاری در احقاق آن
  3. تقویت قدرت تصمیم گیری و اینکه در نهایت خود ماه هستیم که باید برای زندگی مان تصمیم بگیریم
  4. پیشگیری از سلطه جویی های آتی دیگران
  5. احساس حقانیت به هنگام « نه گفتن »
  6. از دست دادن احساس گناه بی جا ، اضطراب ، ترس هنگام نه گفتن.
  7. دستیابی به سلامت جسمی و روانی ، و روابط سالم.
  8. مبارزه با این پندار غلط که قاطعیت و اعتراض به جا در واقع خودسری ، خودخواهی و گستاخی است.
  9. با توجه به اینکه گفتار و رفتار و اندیشه ی هر یک از ما کم و بیش سهم قابل توجهی در ظلم و سلطه ی دیگران نسبت به ما دارد ، تقویت قدرت قاطعیت و اعتراض به جا موجب کاهش مظلومیت و تحت سلطه بودن ما می شود
  10. درک درست مطالب کتاب موجب می شود که ما از مظلومیت به دست ظالم بودن نرویم و طرفدار حقو عدالت باشیم و بتوانیم روابطی عادلانه براساس احترام متقابل برقرار کنیم

فهرست مطالب کتاب روانشناسی اعتراض :

  • فصل اول – واکنش های موروثی بقا
  • فصل دوم – حق قاطعیت
  • فصل سوم – حقوق حقه ی ما
  • فصل چهارم – نخستین درس قاطعیت : پافشاری
  • فصل پنجم – روابط اجتماعی حساب شده
  • فصل ششم – برخورد ب سلطه جویی کبیر : انتقاد
  • فصل هفتم – فکر سلطه جویی را از سر دوستان و آشنایانتان بیرون کنید
  • فصل هشتم – اختیارات سرپرستی
  • فصل نهم – روابط مبتنی بر مساوات
  • فصل دهم – نتیجه
نوشته شده در : فروشگاه کتاب ایران

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “روانشناسی اعتراض”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *