ویژه

روانشناسی اعتراض

آیا این کتاب ارزش خواندن دارد؟ آیا موضوع آن به درد می خورد؟ با مطالعه مطالب کتاب روانشناسی اعتراض ( وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم ) و درک آنها و البته انجام تمرینات آن به شکل مکرر می توانیم به نتایج زیر برسیم :

در ادامه ی توضیحات همراه ما باشید …

180,000 تومان 162,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

جزئیات کتاب

وزن 450 g
نویسنده

مانوئل اسمیت

ترجمه

مهدی قراچه داغی

تعداد صفحات

288

ناشر

درسا – لیوسا

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت چاپ

18

معرفی کتاب روانشناسی اعتراض :

در شروع خواندن کتاب روانشناسی اعتراض می توان از خود پرسید :

آیا این کتاب ارزش خواندن دارد؟ آیا موضوع آن به درد می خورد؟ آیا می توانم حق خود را طلب کنم ، زور نشنوم و نگذارم دیگران نظریات و خواسته هایشان را به من تحمیل کنند؟ روانشناسی قاطعیت و اعتراض یعنی چه؟ آیا ساده و آسان است؟ به فرض فهمیدن ، آیا می توان به آن عمل کرد؟ مهارت های کلامی یعنی چه؟ آیا کلک ها و سیاست های حقه بازی است؟ ازقاطعیت سابقه ی خوشی ندارم. آیا مشکلاتم بیشتر نمی شود؟ و …

با مطالعه مطالب کتاب روانشناسی اعتراض ( وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم ) و درک آنها و البته انجام تمرینات آن به شکل مکرر می توانیم به نتایج زیر برسیم :

  1. دستیابی به مهارت های کلامی جهت مبارزه با سلطه جویی دیگران
  2. شناخت حقوق حقه ی خود و پافشاری در احقاق آن
  3. تقویت قدرت تصمیم گیری و اینکه در نهایت خود ماه هستیم که باید برای زندگی مان تصمیم بگیریم
  4. پیشگیری از سلطه جویی های آتی دیگران
  5. احساس حقانیت به هنگام « نه گفتن »
  6. از دست دادن احساس گناه بی جا ، اضطراب ، ترس هنگام نه گفتن.
  7. دستیابی به سلامت جسمی و روانی ، و روابط سالم.
  8. مبارزه با این پندار غلط که قاطعیت و اعتراض به جا در واقع خودسری ، خودخواهی و گستاخی است.
  9. با توجه به اینکه گفتار و رفتار و اندیشه ی هر یک از ما کم و بیش سهم قابل توجهی در ظلم و سلطه ی دیگران نسبت به ما دارد ، تقویت قدرت قاطعیت و اعتراض به جا موجب کاهش مظلومیت و تحت سلطه بودن ما می شود
  10. درک درست مطالب کتاب موجب می شود که ما از مظلومیت به دست ظالم بودن نرویم و طرفدار حقو عدالت باشیم و بتوانیم روابطی عادلانه براساس احترام متقابل برقرار کنیم

فهرست مطالب کتاب روانشناسی اعتراض :

  • فصل اول – واکنش های موروثی بقا
  • فصل دوم – حق قاطعیت
  • فصل سوم – حقوق حقه ی ما
  • فصل چهارم – نخستین درس قاطعیت : پافشاری
  • فصل پنجم – روابط اجتماعی حساب شده
  • فصل ششم – برخورد ب سلطه جویی کبیر : انتقاد
  • فصل هفتم – فکر سلطه جویی را از سر دوستان و آشنایانتان بیرون کنید
  • فصل هشتم – اختیارات سرپرستی
  • فصل نهم – روابط مبتنی بر مساوات
  • فصل دهم – نتیجه
نوشته شده در : فروشگاه کتاب ایران

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “روانشناسی اعتراض”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *